사랑은 인간관계에서 가장 중요한 요소 중 하나다.
우리는 가족, 친구, 연인에게 사랑을 유일하게 받는 삶의 의미를 찾습니다.
하지만 가끔 "내가 이런 사랑을 하던 중, 왜 반응이 느껴지지 않나요?"라는 반응이 들기도 한다고 합니다.
미국의 협의자이자 상담가인 게리 채프먼(Gary Chapman)은 해당 문제의 원인을 사랑의 언어 차이 에서 찾았습니다.
『5가지 사랑의 언어(The 5 Love Languages)』는 이러한 사랑의 차이를 이해하고, 보다 기초적인 사랑을 표현하는 방법을 배우기 위해 읽어야 할 책이다.
이 책을 읽고나면 나 자신을 돌아보며 멀리진 사람들과의 관계를 보다 쉽게이해하고 공감하는 것을 다시 시작할 수 있을것입니다.
1. 사랑에도 언어가 있다 – 책의 핵심 컨셉
이 책의 가장 중요한 개념은 "사랑은 언어와 같다"것이다.
마치 사람들이 다른 언어를 사용하면 의사소통이 계속해서 이루어 질수없고, 사랑을 표현하는 방식이 다르면 감정이 쌓여 그 사랑을 나누는 것이 힘들어 질 수 있습니다.
저자는 주로 사랑의 언어가 필요하고 사용하는 사람들에 대해 이야기합니다.
💖 5가지사랑의언어
1️⃣ 인정하는 말(Words of Affirmation)
- 칭찬, 감사, 격려의 말을 통해 사랑을 표현하고 받는 것으로상대방의 장점을 인정하고 긍정적인 피드백을 표현해주는 말을 의미한다.
- 예: "너 덕분에 행복해.", "오늘도 정말 멋져 보일 것 같아!", "항상 노력하는 모습이 그래요." "내가알아. 내가 당신과 함께 있잖아. 어떻게 도와줄까?"
2️⃣ 함께하는 시간(Quality Time)
- 단순히 같은 공간에 머무르는 것을 의마하는 게 아니라, 상대방에 집중된 관심을 가지고 시간을 공유하며 온전히 함께하는것을 뜻한다.
- 예: 둘만의 여행, 공동체 있는 대화, 휴대폰을 내려놓고
3️⃣ 선물 주고받기(Receiving Gifits)
- 대처 하는 것이 아니라 마음과 정성을 담은 선물 을 통해 사랑을 표현하는 방법
- 선물은 상대를 생각하는 마음을 상징한다.
- 예: 상대가 좋아하는 작은 선물, 특별한날이 아닌 날에 보내는 편지, 직접 만든 선물
4️⃣ 봉사활동(Acts of Service)
- 마음보다는 몸으로 직접 보여주는 것. 실질적인 행동으로 상대방을 돕고 배려함으로써 사랑의 마음을 표한하는 방식으로 힘든일을 돕거나 상대가 필요로 하는 일을 먼저 해주는 사랑표현의 방식이다.
- 예: 설겆이, 청소, 운전, 안마 등
5️⃣ 스킨십(Physical Touch)
- 사랑이란? 당연히 신체적 접촉으로 사랑과 친밀감을 표현해야 할것이다. 스킨십은 친밀감을 표현하는 요소로 신뢰감을 구축할 수 있으며 마음의 안정제이자 치료제라는 걸 기억하자.
- 예: 손잡기, 포옹, 키스 등등
2. 사랑의 언어를 찾는 과정 – 나는 어떤 언어를 사용합니까?
책을 읽으면서 가장 먼저 했던 것은 "나는 어떤 사랑의 언어를 가장 중요하게 생각할까?"였습니다.
저자는 우리가 사랑을 느끼는 방식과 표현하는 방식이 다를 수 있다고 설명합니다.
예를 들어, 나는 가족과 친구들에게 '함께 하는 시간'과 '봉사'를 통해 사랑을 표현하는 편이었습니다.
의미 있는 시간을 함께 제공하고, 그들을 위해 무언가를 줄 때 행복함을 느낄 수 있습니다.
하지만 상대방이 사용하는 사랑의 언어를 사용하지 않는다는 것, 내가 사랑을 표현하고 있다고 믿을 수 있다는 것은 그 사랑을 충분히 찾을 수 있다는 것을 알았다는 것입니다.
이 책에서는 자신의 사랑의 언어를 찾기 위해 몇 가지 질문을 제시합니다.
✔ 내가 가장 떠오르는 순간은 언제인가?
✔ 누군가에게 서운함을 좀 더 구체적으로 언제인가?
✔ 내가 자주 사용하는 사랑 표현 방식은 무엇입니까?
이 질문을 통해 나는 '함께하는 시간'을 중요하게 생각한다는 것을 알고 있고,
주변 사람들도 각자의 사랑의 언어가 있을 수 있다는 점을 이해하게 되었습니다.
3. 이 책을 추천하는 이유
✔ 다양한 관계에서 업무를 수행할 수 있는 실용적인 책
✔ **사랑사랑을 표현하는 법을 배울 수 있습니다.
✔ *연인 및 가족, 친구, 동료 관계에도 적용 가능
✔ **갈등갈등을 해결하고 더 깊은 관계를 형성할 수 있음
『5가지 사랑의 언어』는 사랑을 표현하는 방법을 잊고, 관계에서 더 깊은 만족을 느끼고 원하는 사람이라면 접근할 수 있어야 할 책입니다
4. 결론 – 사랑을 더 잘 표현하고 읽어보세요!
우리는 모두 사랑을 받는 것을 원하지만, 표현하는 방식이 친근할 수 있습니다.
중요한 반대의 것은 사랑의 언어를 이해하고, 유리한 사랑을 전하는 것입니다.이다.
이 책을 읽고 난 후, 나는 사랑이 유일하게 감정이 아니라, 노력과 실천이 필요한 것 입니다 .
✨ "당신의 사랑의 언어는 무엇입니까?" ✨